年4回位のペースでフルマラソンの大会に出場しています。

当日の苦しみを和らげる目的で月間105キロを走ります。

1～12月のトータルで集計しているので、どうしても

12月は距離が長くなり、昨年も170キロを走りました。

その反動なのか、1月と2月で既に2回も発熱しています。

結果、1月46.6キロ、2月49.7キロしか走れていません。

一昨日はついに21日ぶりに走りました。

大げさに聞こえるかもしれませんが、死にかけました。

なんと！平均心拍数が177です！

私の年齢だと最大心拍が173なので限界突破です。

前回の平均が148だったので、実に2割増しです。

その上、平均ペースは12秒も遅くなっています。

次の大会まで、あと2週間ちょいしかありません。

このままの状態なら初の途中棄権になりそうです。

どこまで戻せるのかが心配でなりません。

1週間の半分以上はアフターで動きます。

きちっと集計したわけではありませんが

ベスト3は下記の通りです。

①排水管等のつまり

②外装の見積依頼

③蛇口等設備の交換依頼

今日は22年前に中古戸建で仲介させていただいた

Y様邸の外装相談です。築後29年を経過しています。

弊社施工の建物では無いので確かではありませんが

おそらく12ｍｍのサイディングです。

サイディングが反ってコーキングが剥がれています。

出窓の軒裏もベニヤが剥がれかけている状態です。

このまま放置すると雨漏れの原因になります。

どこかのタイミングで手直しが必要です。

梅の花もほころびはじめ、良い季節になってきました。
今年はちょっと受験のことが気になる営業より本日アップします。

というのも友人や知り合いのお子さんたちが受験生だからです。中学受験・高校受験・大学受験と形態は様々です。年明けとともに中学受験が始まり、大学入学共通テスト、私立高校の受験、私立大学入試ときて、明日は埼玉県の公立高校入試です。

親御さんのご苦労ももう少しで終わりです。素敵な春が訪れることを願います。

おそらくいちばん最後にもらえるであろう合格の報せは妻の親友のお子さんで、国立のT大となるかもしれなく、かなり楽しみにしています。私は彼が小学6年生の時を知っていますが、中高一貫の私立に入りわずか6年間でT大を受験するまでに成長したようです。本人の努力の賜物なんですが、一方で私立学校おそるべしという感想も持ちます。本人に一定程度の学力があり、かつ親に資力があるならば、私立学校は適切な選択なんだろうと実感します。（学力と資力のどちらかが欠けている場合は地獄の選択になります）

刺激多い春です。

今日は事務よりUPします。

先日、お茶を教えている知人から上生菓子と和三盆をいただきました、普段自ら購入することがないので見た目の可愛らしさだけで癒されます。

上生菓子は季節の彩りを煉切り・羊羹・求肥などで表現した和菓子でお雛様を彷彿させる着物の袖に桜の花びらがあしらわれていてとても可愛く甘さが控えめなのは意外でした、和三盆は色とりどりで口に入れるとフワッと溶け何とも言えない上品な甘さで美味しくいただきました。今度は初夏の上生菓子を買いお茶を点てていただこうと思います。

先日、東京純豆腐を初めて食べました。

正直、そんなに期待はしてなかったのですが

思った以上に美味しかったです!(^^)!

やはり寒い時期にはこういうもの食べたくなりますよね。

少し量が多いかなと思ったのにペロッと食べきってしまいました。

周りのお客さんを見てみると

サイドメニューもいくつか頼んでいたりと

気持ち良いくらい食べていました。

この寒さもあともう少しで終わるようなので

たくさん食べて乗り切ろうと思います!!!

今日は事務よりUPします。

昨今、美味しいパスタ屋さんが沢山ある中ナポリタン専門店は珍しいと思い今週のお休みにナポリタン専門店スパゲティーのパンチョへ行ってきました。

入店してすぐ食品サンプルがありナポリタンのサイズ感が分かります、ナポリタン専門店ですがミートソーススパゲティとカレーがありました。

小（約390g）並（約540ｇ）大（約690ｇ）メガ（約840ｇ）

小で390ｇという量にまず驚き私は旨辛ナポリタンの小をオーダーしトッピングの種類も豊富だったのでなぜか惹かれてしまいカニクリームコロッケ、ロングウインナー、焼きチーズをトッピング。

料理が届くと想像してた以上に多い…

味は昔ながらのナポリタンな感じで玉ねぎ、ピーマン、スライスソーセージもたっぷり入り太めの麺に香ばしいケチャップの香りが漂いとても美味しかったです。

かなりのボリュームでトッピングを後悔しながらも完食！

小より下のサイズがないので次回は子供達のメガを分けてもらおうと思います。

本日、相模町S様邸へアフターで伺いました。

勝手口からの隙間風や換気扇の音が気になる等々です。

意外にも勝手口の調整が微妙で、最初左下からの風を止めると

今度は右上から風が入ってきます。

何度も同じことを繰り返して丁度いいあんばいを探ります。

最後の調整からのひとつ手前、これが一番かなと思いましたが

最後に気持ちだけずらしてみたところ、完璧に納まりました。

すぐ後ろにあるキッチンの換気扇を回しても風が入りません。

何度か妥協しかけただけに、この達成感は何とも言えません。

S様のお庭も入居5年を経過しても進化を遂げているそうです。

たしかに、以前植えられていたモミジとさるすべりは無くなり

錦鯉のいけすが新たに加わっていました。

まるで動植物園のようなようそうです。

東越谷9丁目は木工事が終盤戦です。

にもかかわらず、外壁材が一向に入って来ません。

昨年末のケイミュー堺工場の火災による影響です。

私の読みでは、建築現場が遅れることを懸念して

火災の影響のない柄に変更する方が多いのでは？

と思い、納期短縮を待ち望んでいます。

皆さん一度決めた外壁を変えるのは嫌なようですね！

機能部（ウォシュレット）の交換をしてきました。

LIXIL製であれば手洗いの交換キットがありますが

TOTO製のZJ-2の場合は機能部ごとの交換です。

止水栓を閉めたらタンクの水を抜いて水と電気を外します。

機能部の固定方法は簡単なネジ式なので素手で回します。

機能部は樹脂製なので軽くて扱いやすいです。

便器との接続もゴムパッキンのみのシンプルな構造。

トイレのすぐ近くに洗面化粧台があるので

当初の予定通り、手洗いなしに変更です。

手洗いなしの方がお掃除が楽ですよね！