みなさまこんにちは。
豆乳おからクッキー、ご存じでしょうか？
今、何気に人気のあるダイエット＆健康食品です。
おからと言えば、
・食物繊維が豊富
・低カロリー低糖質
・大豆イソフラボンが含まれている。
等々、体に良いとされる成分が豊富に採れる食材です。
食物繊維は何と、、あのごぼうの2倍！！
便秘解消はもちろん、糖質の吸収を抑えて血糖値を安定させるので、
ダイエット＆健康面にも最高ですよね！！
味の方も、、
黒ごま、オレンジ、キャラメル、ココナッツ、
チョコレート、プレーン、チーズペッパー、アールグレイ、
と、全部で８種類あるので、満足度も高いです。
大豆イソフラボンは代謝を促し、美肌効果、髪のツヤ、ハリを
保つと言われてますので、美容にも良いみたいです。
まだ、買ったばかりなので、効果のほどは、、、、
後日お知らせしたいと思います。
