ウッドデッキを作ろうと思っている営業より本日アップします。

リビングの掃き出し窓から庭に降りるとき40センチほどの段差があるのですが、ウッドデッキによって段差を解消しようと言うのがネライです。2.4M×2.0Mほどの大きさになります。先日、庭を10センチほど掘り下げました。

日曜大工ならぬ水曜大工ですね。ぼちぼちやっていこうと思います。

話は変わって・・・

野球からサッカー、そしてラグビーへとニュースは目まぐるしく変わります
夏の全国高校野球での慶應義塾高校の応援をめぐっては、賛否両論、いろんな意見が噴出して結構楽しめました。高校野球にはさほど興味のない自分でも、後から映像を探したほどですから、まあ、よほどだったんでしょうね。慶應・三田会の結束力というか仲間意識は相当なものですからね、目で見える形で露見させてしまったんですね。プレジデントオンラインに掲載された落語家・立川談慶のコラム（「エリートに求められる節度がまるでない…立川談慶が『慶應の応援はOBとして恥ずかしい』と断じるワケ」）が面白かったです。

私はもともとトランペットを吹き鳴らすプロ野球の応援がとても苦手ですが、高校野球のそれは嫌いではありません。晴れの舞台に動員された吹奏楽部を責めるわけにはいきません。

最近、観客のマナーが悪くなっているような雰囲気があります。野球やテニスで退場させられる観客のニュースが相次いでいます。退場させられなくても、対戦相手が嫌がる音を発するテニスの観客。立会いの瞬間に掛け声をかける相撲ファン。・・・スポーツだけではありません。音楽でも、ステージへのものの投げ入れが海外では問題になっていますね。スマホやブレスレット、極めつけは親の遺灰まで飛んでくるそうです。

もちろん今に始まったことではありません。

70年代アイドルのコンサートの映像を見てみると（いつも見ているわけではありませんよ）、ものすごい数の紙テープが投げ込まれています。ランちゃんスーちゃんミキちゃん（キャンディーズ）の足は紙テープに埋もれていましたし、ケイちゃん（ピンクレディ）の右目には紙テープが直撃して、コンサートがしばし中断したことがあります。（富士急ハイランドでの出来事です。たまたま知っているだけですが）　明るいステージからは客席は暗い闇のように見えるのですが、そこから無数の紙テープがあらゆる方向から飛んでくるなんて恐怖でしかありません。紙テープはトイレットペーパーとはちがい、硬質の芯があるのでそれなりの重さがあります。上手い人が投げるとテープがシュルシュルっと伸び切ってくれるのですが、下手な人が投げると、ただの凶器です。

逆に、ステージ上から客席にいろんなものを投げつけたパンクバンドが昔ありました。ソ連の指導者の名前をバンド名に冠した日本のハードコアパンクバンドでした。火のついた花火や爆竹くらいならまだましで、鳩の〇〇や豚の〇や〇〇を客席に向かって投げつけるんです。おいおいおい、コンサート行くのに何で合羽を着なければならないの？　と不思議でした。

話が逸れてしまいました。

ともあれ、良い観客でありたいものです。敵ながらあっぱれの精神が大切なんだと思います。

話がそれたついでに、私が好きなコンサートの映像を紹介します。観客の態度に注目です。

①Joan Baez　　500miles
時代の空気がびんびん伝わってきます。みんなで歌ってこそのフォークソングです。

②ROY BUCHANAN – メシアが再び
大人のロックという感じです。この曲は日本でもヒットしたそうですが、ちょっぴり日本的な情緒が感じられます。

③RCサクセション　ガラクタ
50年前の映像と思われます。浅間山荘事件の前後でしょう。3分40秒あたりでほんの一瞬カメラが客席をとらえますが、皆、歌詞に込められた怒りや反抗に共鳴しているように見えます。

④吉田拓郎　人間なんて
上の３つとは雰囲気は異なりますが、この奇跡的なライブの現場に居合わせたかったと心底思います。

三郷・吉川方面用のチラシを作成しました。

片面は吉川市美南５丁目の売地、

片面は三郷市彦糸１丁目の新築戸建て、

両面で２物件のみのちょっと贅沢なチラシです。

今回はマイソク風に作ってみました。

マイソクというのは不動産業界の用語ですが、

簡単にいうと販売図面のことです。

物件情報を仲介業者と共有するために、

一定のルールに基づいて作成する図面資料のことです。

その昔、毎日速報センターが配布していたため、

略してマイソクと呼ばれるようになったそうです。

今でこそインターネットが普及したため、

全国の不動産情報を瞬時に閲覧できますが、

そうでなかった時代は大変だったでしょうね。

弊社では文房具をほぼ、たのめーるさん経由で購入しています。

先日、たのめーるさんより、ポイント有効期限が近づいていますというメールが来ていたので

ポイント照会してみたらそれなりにたまっていたのでびっくりしました。

塵も積もれば・・！ですね(^^)/

今回はポイントでチョコレートに交換しました～

こんなにいっぱい～！

大好物なので嬉しいです。

三時のおやつに食べたいと思います。

今日は事務よりUPします。

先日、１年前にチケットを購入した劇団四季「美女と野獣」を観に行ってきました。

観る人の心を一瞬で魅了し、人に感動を与える舞台俳優さんの凄さに圧倒され

念願の作品だったのもあり最後は号泣でした。

次は「アラジン」を観に行きたいです！

しかし、来年6月までは既に良席に空きがありません…

これから発売される6月以降に期待します。

本日営業よりアップします。

この夏の個人的な成果の一つは、体重を8キロ減らしたことです。

ちょっと具体的な数字を公表することは避けますが、毎日体重と体脂肪を測り、アプリに記録してきました。

上の折れ線グラフが体重の変化で、それに呼応するように下の体脂肪率の数値も下降しています。

あと5キロ減らせば、目標の体重になります。

どんなことをしてきたかを簡単に書きます。

（１）体重を意識して、毎日記録する

朝と夜、同じ条件で記録をつけました。誰もが推奨するやり方です。日々の一喜一憂が重要なんだと思います。朝、体重を測ると、昨晩より数百グラム必ず軽くなっています。基礎代謝を実感できる瞬間です。

（２）食事に気を付ける

ご飯のおかわりをやめました。それからコンビニでおにぎりやパンを買うことをやめました。ついでに言うとお菓子類・ジュース・缶コーヒーはほとんど手をつけませんでした。

（３）立って仕事をする

以前本ブログにも書いたように、デスクワークは基本的に立って行うようにしました。何もしなくても基礎代謝でカロリーは消費されますが、そこにちょっと負荷を与えてみました。

（４）ダイエットについての知識をむさぼる

いわゆるダイエット本というか健康本を何冊か読みました。あとネット記事をあさりました。それらの中から、最大公約数的で自分にできそうなものを選んで実践するようにしました。大豆を意識的に摂るようにしたり、高カカオチョコレートを食べたり。一方、1日の摂取カロリーを6食に分散して摂取するとか、おかずを先に食べ、ご飯は最後に食べるというようなアイデアは、採用しませんでした。

さて、だいたいこんなところなので、正直言うと、あまり苦労していません。食事の後、なにか物足りなくて、お腹すいたなあと思う毎日ですが、30分すると落ち着くことが分かりました。ただ、見ての通り、あまり運動をしていません。秋になって涼しくなれば、運動も取り入れてみたいところです。