週間天気予報を見て驚いた営業より本日アップします。連日35度以上ではありませんか。厳しい夏です。しっかり体力をつけて臨まなければなりません。

いいことを思いつきました。日頃の運動不足を解消し、この夏を乗り切る妙案です。

立って仕事をすることにしました。

先日棚を作ったときの板が少し残っていたので、デスクの上にのせる台を作りました。

デスクの高さは70センチ。そこに約25センチの台をのせると、天板の高さが95センチほどになります。立って仕事をするのであればこのくらいがちょうど良いはずです。

実は以前にも座ってできる仕事を立ってやるようにしていた時期がありました。最初の３日間ほどは結構疲れるのですが、だんだん苦にならなくなります。長距離を走っても膝が痛くならないという効果も実感しました。カロリーも適度に消費できます。

長時間座り続けることに良いことは何もなく、肉体的な変調が必ず出てくるものです。精神的にも良くないと言われています。

高さが調節できるスタンディングデスクがあるといいのですが、とりあえずこの台で初めてみたいと思います。調子が出てくれば、天板の大きさをA2サイズに拡大してみようと思います。